Isoleucine

Se você já caiu em uma toca de coelho de jargão de aminoácidos, Isoleucina é um daqueles Nomes que soa intimidante, mas na verdade é bastante simples. É um aminoácidos essenciais, o que significa que seu corpo não pode fazê-lo por conta própria, então você precisa obtê-lo da comida. Em cosméticos, porém, você não está recebendo uma história de suplemento gym-bro aqui; você está recebendo uma molécula de suporte de pele humilde que ajuda a tornar as fórmulas mais parecidas com a pele e menos "por que isso fere?”

Nota rápida do nerd: a pronúncia correta geralmente é algo como olho-assim-LOO-visto. Sua abreviação de aminoácidos é Ile, seu código de uma letra é I, e seu códon é AUU, AUC ou AUA. Se você viu alo-isoleucina, isso é um isômero diferente, não a mesma coisa. E se você está comparando isoleucina vs leucina, ambos são aminoácidos de cadeia ramificada, juntamente com a valina, mas não são gémeos idênticos; diferem um pouco em estrutura e função. Esse trio de cadeia ramificada é o motivo pelo qual as pessoas frequentemente perguntam sobre os benefícios da leucina, isoleucina e valina em conjunto, especialmente em suplementos nutricionais e desportivos.

Na pele, porém, a história é muito mais simples e muito menos suada. Os aminoácidos como a isoleucina fazem parte do factor de hidratação natural da pele, pelo que ajudam a hidratação e apoiar uma barreira com um aspeto mais saudável. É por isso que muitas vezes o verá em produtos destinados a peles secas ou sensíveis. As fórmulas cosméticas usam o ingrediente porque ele pode ajudar a pele a se sentir mais macia e melhor amortecida, não porque esteja tentando construir seu bíceps. As "melhores fontes de Isoleucina" nos alimentos são tipicamente alimentos ricos em proteínas, como ovos, laticínios, soja, lentilhas, feijão, carne, peixe, nozes e sementes, enquanto as pessoas que procuram suplementos geralmente querem o aminoácido de forma isolada em vez de alimentos.

Quanto aos benefícios para a saúde da isoleucina ou L-isoleucina, a maioria das evidências é realmente sobre nutrição e não sobre cuidados com a pele, e mesmo aí é principalmente sobre metabolismo de proteínas e suporte muscular. Nos produtos tópicos, a sua principal função é mais suave e mais cosmética: ajudar as fórmulas a agir mais como a pele e apoiar a retenção de humidade. Por isso, se está a pensar se a isoleucina é boa para si, a resposta é sim no contexto de um produto de cuidados da pele bem formulado, onde pode fazer parte de uma mistura amiga da barreira com outros aminoácidos. Os seus benefícios no cuidado da pele são modestos, mas úteis, e os seus efeitos secundários são geralmente raros, a menos que tenha uma sensibilidade específica a uma fórmula global.

A branch-chained, essential amino acid that can be found in things like almond, cashew or soy protein. When taken orally it may promote protein synthesis. As for skincare - like all the amino acids - it's a skin-identical ingredient and moisturizer. It also seems to be useful as a barrier repair ingredient.