Ascorbic Acid

Si Vit C fuera una persona, sería alguien como Beyoncé, Jennifer Lopez o Mariah Carey. Rendimiento serio, Superestrella de la lista A pero al mismo tiempo muestra un comportamiento divaish importante. 

Pero antes de sumergirnos en él, echemos un vistazo rápido de dónde proviene la Vitamina C. Para el siglo XVIII, los marineros notaron que si comían muchas frutas cítricas, eso ayudaba a prevenir el escorbuto (una enfermedad desagradable que causa sangrado de las encías y otras cosas malas, causada por la deficiencia de Vitamina C). En ese momento no tenían idea de qué era lo que ayudaba dentro de los cítricos. Los científicos lograron descubrir solo en la década de 1930 qué es la vitamina C.  

Desde entonces, ha sido una vitamina encantadora y muy investigada que ha demostrado tener tremendos beneficios para la salud no solo para nuestro cuerpo sino también para nuestra piel. Es el antioxidante primario soluble en agua en nuestros tejidos y juega un papel importante en el complicado proceso en el que nuestra piel crea un nuevo colágeno reafirmante de la piel. 

Así que es realmente bueno tener mucha vitamina C en nuestro cuerpo y en nuestra piel, pero el truco es que nuestro cuerpo no puede hacerlo por sí mismo (dato curioso: ¡algunos animales, como los ratones, pueden hacerlo!). Tenemos que tomarlo completamente de fuentes externas. Los cítricos, las grosellas negras, el pimiento rojo o la guayaba son, por ejemplo, alimentos increíbles ricos en vitamina C que debe comer con regularidad. 

Y aquí hay otro truco: comer vitamina C no ayuda a que nuestra piel tenga altos niveles de ella. Y, por supuesto, cuando el sol brilla sobre nosotros o cuando enfrentamos contaminación ambiental, eso tampoco es bueno para los niveles de vitamina C en nuestra piel.  

Pero aquí hay buenas noticias: poner un poco de crema o suero lovely Vit C en nuestra piel realmente ayuda. Entonces, ¿cómo ayuda exactamente? Veamos:

Gran potenciador antioxidante y de protección UV

Múltiples estudios mostraron que la piel de los animales tratados con ácido ascórbico tópico tiene menos enrojecimiento de la piel( se llama eritema), menos células de quemaduras solares y menor formación de tumores después de la exposición a los rayos UV.

Lo que esto significa es que es una gran idea use su suero Vit C por la mañana debajo de su protector solar (¡no en lugar de eso!).  Para una protección aún mejor, elija un suero que contenga Vit E, ya que duplica las propiedades de fotoprotección de Vit C. Y espere, mejora aún más: el ácido ferúlico duplica aún más la fotoprotección de Vit C + E. 

Entonces este trío, El ácido ferúlico Vit C + E + es realmente efectivo. Si te gusta proteger tu piel de los rayos UV (y deberías hacerlo si quieres una piel hermosa durante mucho tiempo), deberías probar un suero que contenga Magic trio. (Por cierto, esto fue descubierto por el investigador estadounidense Sheldon Pinnell en 2005 y Skinceuticals CE Ferulic Serum fue el primero en el mercado que contenía los tres activos.)

Ayuda a la piel a producir colágeno agradable

El colágeno es complicado, pero lo más importante que debe saber al respecto es que es como un poste de tienda de campaña. Ayuda a mantener nuestra piel firme y libre de arrugas. Tirar bastones en una tienda destartalada no ayuda. Los postes no van mágicamente al lugar correcto para que la carpa vuelva a ser agradable y firme. Lo mismo ocurre con el colágeno: en un producto para el cuidado de la piel, realmente no ayuda (para ser justos, tiene algunas propiedades hidratantes, pero no propiedades mágicas para borrar las arrugas). 

Aumentar la producción de colágeno de la piel ayuda. Y Vit C puede hacer eso. En un estudio de 1999, se demostró que un suero Vit C al 10% (Cellex-C) disminuía las arrugas cuando se aplicaba durante un período de 3 meses. Unos años más tarde, otro estudio que usó una crema Vit C al 5% durante un período de 6 meses mostró una mejora estadísticamente significativa en la hidratación de la piel, arrugas, deslumbramiento, manchas marrones y densidad de la piel.

Ayudar a su piel a producir colágeno adicional siempre es bueno y la vitamina C es uno de los pocos ingredientes que se ha demostrado que lo hace en estudios revisados por pares. Superestrella de la lista A, ¿verdad?

Desvanece las manchas marrones

Las manchas marrones o la hiperpigmentación simplemente no son agradables y, francamente, es muy difícil difuminarlas solo con el cuidado de la piel. Pero la vitamina C puede ayudar. Para que se formen manchas marrones, el cuerpo necesita una enzima (sustancias que ayudan a las reacciones químicas en nuestro cuerpo) llamada tirosinasa. La vitamina C actúa inhibiendo esta enzima, por lo que las manchas marrones no pueden formarse de manera efectiva. 

Todo eso es agradable y encantador, y una actuación de superestrella de la lista A. Pero hemos comenzado nuestra descripción diciendo que Vit C es una diva. ¿Y qué hay de eso? Bueno, aquí están sus principales demandas de diva:

Extremadamente inestable, se oxida muy fácilmente

Si alguna vez probó un suero puro de Vitamina C y no lo ha usado en uno o dos meses, entonces debe haber notado que cambió de color y comenzó a volverse marrón. Sí, esa fue la Vit C que salió mal en el producto. 

Hay algunos consejos y trucos que ayudan a estabilizar la vitamina C. Un pH bajo (por debajo de 3.5 pH) o una formulación sin agua ayuda. También ayudan algunos otros ingredientes, como el ácido ferúlico, el glutatión, el ácido cítrico o el metabisulfito de sodio. Todos estos se muestran en estudios de investigación para ayudar con los problemas de estabilidad. También es muy importante proteger la fórmula del aire y la luz. Lo mejor es un empaque totalmente sin aire cuando se trata de fórmulas Vit C. 

Pero incluso con todos estos trucos empleados, un potente suero Vit C generalmente se puede usar solo tres meses después de abrirlo. Diva, ¿ves?

No penetra fácilmente en la piel

Es soluble en agua y la piel simplemente no se siente atraída por las cosas solubles en agua, sino por las cosas solubles en aceite. Así que esto hace que sea un poco complicado que la vitamina C realmente entre en tu piel. Pero buenas noticias: un pH bajo (nuevamente por debajo de 3.5 pH) resuelve el problema, así que busque sueros Vit C a base de agua que indiquen que tienen el pH correcto o que las fórmulas sin agua también pueden funcionar. 

Una gran cantidad de vitamina C puede irritar la piel sensible

Un ligero hormigueo es bastante normal, pero si su piel es súper sensible y propensa a la rosácea, un suero Vit C muy potente (por encima del 10%) podría no ser para usted. Ya sabes, si hay algunas grandes ventajas, siempre habrá algunas desventajas también. Así es como es. Aún así, Vit C es tan increíble que deberías probarlo al menos una vez y ver cómo reacciona tu piel. Siempre es individual, por lo que nunca se sabe con certeza hasta que lo prueba. 

¡Si todavía estás aquí, felicidades! Ahora eres un verdadero experto en "Vitamina C y la piel". :)