Valine

Se vi siete mai chiesti cos'è la valina o come dirlo senza inciampare sulla lingua, è pronunciato approssimativamente VAL-in, ed è uno dei tre aminoacidi a catena ramificata insieme a leucina e isoleucina. In parole povere, ciò significa che è un piccolo elemento costitutivo che il corpo utilizza per le proteine. Il valina definizione è piuttosto semplice: un aminoacido essenziale che il tuo corpo non può produrre da solo, quindi devi ottenerlo da cibo o integratori. Il le migliori fonti di valina sono alimenti ricchi di proteine come carne, latticini, soia, fagioli e noci. Nei cosmetici, però, non è lì per i tuoi sogni adiacenti alla bistecca, ma per la tua pelle.

Il struttura dell'aminoacido della valina è ciò che gli conferisce quella personalità a catena ramificata, e il relativo codone valina in genetica è un piccolo promemoria che il tuo corpo è fondamentalmente una fabbrica di proteine molto occupato. Nella cura della pelle, gli aminoacidi come la valina fanno parte del fattore idratante naturale della pelle, quel delizioso mix di molecole che aiuta a evitare che lo strato corneo si trasformi in un deserto traballante. Quindi uno dei principali benefici della valina in una formula è il supporto all'idratazione: aiuta a legare l'acqua e può rendere la pelle più morbida e confortevole. Questa è la versione breve del benefici per la salute della valina per la pelle, che sono molto meno drammatico di palestra supplemento annunci, ma molto più rilevante per il tuo viso.

Ora, a proposito di quelle ricerche per il vantaggi di l valina, il benefici di valina aminoacido, o anche il benefici di leucina isoleucina e valina quando questi aminoacidi vengono assunti per via orale, sono studiati principalmente per la sintesi proteica muscolare e il recupero dell'esercizio fisico, non per la cura della pelle. Ci sono alcune prove che gli aminoacidi a catena ramificata possono aiutare a ridurre il dolore muscolare correlato all'esercizio e sostenere il recupero in determinati contesti, ma la valina topica è una bestia diversa. Sulla pelle, la scommessa più intelligente è che agisce come un umile ingrediente umettante e condizionante della pelle piuttosto che un operatore miracoloso. Quindi se lo stai chiedendo cosa fa la valina per il corpo o perché la valina è importante, la risposta è: aiuta a costruire e mantenere le proteine, comprese quelle di cui il tuo corpo ha bisogno per la normale funzione. Per quanto riguarda il vantaggi valina in una crema o siero, aspettatevi idratazione e supporto barriera, non energia immediata six-pack. Scusa, San Valentino-tipo sbagliato di valina.

Un'ultima cosa: le persone a volte chiedono del miglior valina o addirittura benefici della valina per gli uomini, ma quelli sono domande di supplemento veramente. Nella cura della pelle, la valina è di solito solo uno dei tanti aminoacidi che fanno un lavoro silenzioso e poco glamour per mantenere la pelle più felice e meno assetata. E onestamente, questo è un buon lavoro per una molecola così piccola.

An essential amino acid (a building block of skin proteins like collagen) that our body cannot produce itself but has to take from external sources, like diet. 

It's a branched chain amino acid that is claimed to enhance energy, increase endurance and aid in muscle tissue recovery and repair when taken as a supplement. It's not clear what valine does when you put it on the skin, but as all amino acids, it must be at least a great skinhydrator.