Valine

Se você já se perguntou o que é valina ou como dizê-lo sem tropeçar na língua, é pronunciado grosseiramente VAL-in, e é um dos três aminoácidos de cadeia ramificada, juntamente com leucina e isoleucina. Em inglês simples, isso significa que é um pequeno bloco de construção que o corpo usa para proteínas. O definição de valina é bastante simples: um aminoácido essencial que seu corpo não pode produzir por conta própria, então você precisa obtê-lo de alimentos ou suplementos. O melhores fontes de valina são alimentos ricos em proteínas, como carne, laticínios, soja, feijão e nozes. Em cosméticos, porém, não está lá para seus sonhos adjacentes ao bife, mas para sua pele.

O estrutura do aminoácido valina é o que lhe dá essa personalidade de cadeia ramificada, e o relacionado codão valina em genética é um pequeno lembrete de que seu corpo é basicamente uma fábrica de proteínas muito ocupada. No cuidado da pele, aminoácidos como a valina fazem parte do fator hidratante natural da pele, essa linda mistura de moléculas que ajuda a evitar que o estrato córneo se transforme em um deserto escamoso. Então, um dos principais benefícios da valina em uma fórmula é o Suporte de hidratação: ajuda a ligar a água e pode tornar a pele mais macia e confortável. Essa é a versão curta do benefícios da valina para a saúde para a pele, que são muito menos dramáticos do que os anúncios de suplementos de ginástica, mas muito mais relevantes para o seu rosto.

Agora, sobre essas pesquisas para o benefícios da L valina, o benefícios do aminoácido valina, ou mesmo o benefícios da leucina isoleucina e valina: quando estes aminoácidos são tomados por via oral, eles são estudados principalmente para síntese de proteínas musculares e recuperação de exercícios, não para cuidados com a pele. Há algumas evidências de que os aminoácidos de cadeia ramificada podem ajudar a reduzir a dor muscular relacionada ao exercício e apoiar a recuperação em certos contextos, mas a valina tópica é uma besta diferente. Na pele, a aposta mais inteligente é que ela age como um humectante humilde e Ingrediente condicionador da pele, em vez de um milagreiro. Então, se você está perguntando o que a valina faz pelo corpo ou por que a valina é importante, a resposta é: ajuda a construir e manter proteínas, incluindo aquelas que seu corpo precisa para a função normal. Quanto ao benefícios da valina em um creme ou soro, espere hidratação e suporte de barreira, não Energia instantânea de seis pacotes. Desculpe, valentines-tipo errado de valina.

Uma última coisa: as pessoas às vezes perguntam sobre o melhor valina ou mesmo benefícios da valina para homens, mas essas são realmente questões complementares. Nos cuidados com a pele, a valina é geralmente apenas um dos muitos aminoácidos que fazem um trabalho silencioso e sem glamour para manter a pele mais feliz e com menos sede. E honestamente, esse é um bom trabalho para uma molécula tão pequena.

An essential amino acid (a building block of skin proteins like collagen) that our body cannot produce itself but has to take from external sources, like diet. 

It's a branched chain amino acid that is claimed to enhance energy, increase endurance and aid in muscle tissue recovery and repair when taken as a supplement. It's not clear what valine does when you put it on the skin, but as all amino acids, it must be at least a great skinhydrator.