Valine

Si vous vous êtes déjà demandé qu'est-ce que la valine ou comment le dire sans trébucher sur la langue, ça se prononce grossièrement VAL-dans, et c'est l'un des trois acides aminés à chaîne ramifiée avec la leucine et l'isoleucine. En clair, cela signifie que c'est un petit bloc de construction que le corps utilise pour les protéines. Les définition de la valine est assez simple: un acide aminé essentiel que votre corps ne peut pas fabriquer seul, vous devez donc l'obtenir à partir d'aliments ou de suppléments. Les meilleures sources de valine sont des aliments riches en protéines comme la viande, les produits laitiers, le soja, les haricots et les noix. En cosmétique, cependant, ce n'est pas là pour vos rêves adjacents au steak, mais pour votre peau.

Les structure des acides aminés de valine c'est ce qui lui donne cette personnalité à chaîne ramifiée, et la relation codon de valine en génétique, c'est un petit rappel que votre corps est fondamentalement une usine de protéines très occupée. Dans les soins de la peau, les acides aminés comme la valine font partie du facteur hydratant naturel de la peau, ce joli mélange de molécules qui aide à empêcher la couche cornée de se transformer en désert squameux. Donc, l'un des principaux avantages de la valine dans une formule, il y a un soutien à l'hydratation: il aide à lier l'eau et peut rendre la peau plus douce et plus confortable. C'est la version courte de la bienfaits de la valine pour la santé pour la peau, qui sont beaucoup moins dramatiques que les publicités de suppléments de gym mais beaucoup plus pertinentes pour votre visage.

Maintenant, à propos de ces recherches pour le avantages de la l valine, le avantages de l'acide aminé valine, ou même le avantages de la leucine isoleucine et de la valine: lorsque ces acides aminés sont pris par voie orale, ils sont principalement étudiés pour la synthèse des protéines musculaires et la récupération physique, pas pour les soins de la peau. Il existe des preuves que les acides aminés à chaîne ramifiée peuvent aider à réduire les douleurs musculaires liées à l'exercice et favoriser la récupération dans certains contextes, mais la valine topique est une bête différente. Sur la peau, le pari le plus intelligent est qu'il agit comme un humectant humble et un ingrédient revitalisant pour la peau plutôt que comme un faiseur de miracles. Donc, si vous demandez que fait la valine pour le corps ou pourquoi la valine est-elle importante, la réponse est: il aide à construire et à maintenir des protéines, y compris celles dont votre corps a besoin pour un fonctionnement normal. Quant à la avantages de la valine dans une crème ou un sérum, attendez-vous à une hydratation et à un soutien barrière, et non à un pack de six énergies instantanées. Désolé, valentines-mauvais genre de valine.

Une dernière chose: les gens posent parfois des questions sur le meilleure valine ou même avantages de la valine pour les hommes, mais ce sont vraiment des questions de supplément. Dans les soins de la peau, la valine n'est généralement qu'un des nombreux acides aminés qui font un travail silencieux et peu glamour pour que votre peau se sente plus heureuse et moins assoiffée. Et honnêtement, c'est un très bon travail pour une si petite molécule.

An essential amino acid (a building block of skin proteins like collagen) that our body cannot produce itself but has to take from external sources, like diet. 

It's a branched chain amino acid that is claimed to enhance energy, increase endurance and aid in muscle tissue recovery and repair when taken as a supplement. It's not clear what valine does when you put it on the skin, but as all amino acids, it must be at least a great skinhydrator.