Caffeine

Hola, nuestra molécula favorita que nos ayuda a despertarnos por la mañana y luego nos mantiene en marcha durante el día. Como un estimulante súper conocido del café, té y muchos otros refrescos, la cafeína no necesita presentación. Así que saltaremos directamente a la parte en la que hablamos sobre qué demonios hace en tantos productos cosméticos.

Al observar la investigación, nos sorprendió descubrir cuán versátil es la cafeína. Es una molécula pequeña y amante del agua con muy buenas capacidades de penetración en la piel. Una vez en la piel, tiene buenas propiedades antioxidantes, lo que significa que reduce la formación de radicales libres malignos e incluso podría ser útil para prevenir los cánceres de piel inducidos por los rayos UV. 

Una cosa bien conocida sobre la cafeína es que mejora la microcirculación de los vasos sanguíneos. Aunque la sabiduría convencional y la evidencia anecdótica dicen que esta propiedad es útil para ojeras oscuras y ojos hinchados, tenemos que mencionar que la investigación doble ciego que hemos encontrado sobre un gel de cafeína al 3% concluyó que "la eficacia general del gel de cafeína seleccionado para reducir los ojos hinchados no fue significativamente diferente de la de su base de gel.."Pero sabes, la prueba está en el pudín.

Otra cosa para la que se usa la cafeína en los productos para el cuidado corporal es su efectos anticelulíticos. En teoría, puede acelerar el proceso de lipólisis (la "quema de grasa" de nuestras células) y estimular el sistema linfático de drenaje que podría conducir a la mejora de la celulitis. Pero aquí nuevamente, la evidencia de que realmente produce una mejora medible, y mucho menos visible, en seres humanos reales es limitada (solo pudimos encontrar algunos estudios de piel en animales o cafeína combinada con otros activos). 

Por último, pero no menos importante, tenemos que escribir sobre cafeína y crecimiento del cabello. La teoría es que puede inhibir la actividad de la enzima 5-α-reductasa que juega un papel importante en la caída del cabello y permite una fase de crecimiento renovado del cabello. Hemos encontrado algunas investigaciones recientes y prometedoras que respaldan esto. Un estudio de 2017 comparó una solución líquida de cafeína al 0,2% con una solución de minoxidil al 5% (un activo aprobado por la FDA para tratar la calvicie) y descubrió que "un líquido tópico a base de cafeína no debe considerarse inferior a la solución de minoxidil al 5% en hombres con alopecia androgenética", o la traducción al inglés significa que el líquido con cafeína era casi tan bueno como el minoxidil aprobado por la FDA. ¡Nada mal!

En general, creemos que la cafeína es un ingrediente muy versátil y biológicamente activo. A pesar de que algunos de sus efectos están más promocionados que respaldados, sigue siendo bueno tenerlos en muchas listas de ingredientes.