Ubiquinone

La ubiquinona tiene un poco de doble vida: dentro de su cuerpo ayuda a impulsar la energía celular, y en el cuidado de la piel brilla como un antioxidante protector. También puede conocerlo como coenzima Q10 o simplemente CoQ10, que es el nombre que la gente suele querer decir cuando pregunta sobre el significado de ubiquinona. Su estructura lo convierte en una molécula soluble en grasa que se asienta muy bien en las membranas celulares, donde puede ayudar a protegerlas contra el estrés oxidativo. En otras palabras, es uno de esos ingredientes que suena nerd pero que en realidad está haciendo un trabajo muy útil.

Entonces, ¿cuáles son los beneficios y funciones de la ubiquinona ¿en cuidado de la piel? Principalmente, actúa como antioxidante, ayudando a neutralizar los radicales libres antes de que puedan afectar el colágeno y otras estructuras importantes de la piel. Por eso la gente suele preguntar la ubiquinona es buena para la piel, y la respuesta es un sí bastante sólido, especialmente si su piel está expuesta a muchos rayos UV, contaminación o tonterías generales de la vida moderna. En un estudio clásico controlado con placebo, un 0,3% de ubiquinona crema utilizada para 6 meses redujo la profundidad de las arrugas y ayudó a mejorar la suavidad de la piel, lo cual no es malo para una molécula que es famosa principalmente por su papel en la producción de energía. También vale la pena señalar que usos de la ubiquinona en el cuidado de la piel se trata principalmente de prevención y mantenimiento en lugar de una transformación dramática de la noche a la mañana.

Si te estás preguntando qué hace la ubiquinona para la piel o para qué se usa la ubiquinona, piense "apoyo antioxidante con un lado de interés antienvejecimiento."Puede ayudar a que la piel luzca un poco menos cansada al apoyar los propios sistemas de defensa de la piel. Y sí, es segura la ubiquinona? En uso cosmético, generalmente se considera seguro y bien tolerado, con la advertencia habitual de sentido común de que cualquier ingrediente puede irritar la piel muy sensible. Por lo general, se usa en fórmulas oleosas porque es soluble en aceite y, a menudo, le da a los productos un tinte amarillo. Si está comprando un suplemento de ubiquinona o comparando ubiquinona vs ubiquinol, esta última es la forma reducida y más común en la comercialización de suplementos, pero para el cuidado de la piel, la ubiquinona es la opción clásica y estable. En cuanto a qué CoQ10 es la más efectiva o el la mejor ubiquinona, eso depende de la fórmula y de lo bien que se aplique a la piel, no solo del nombre del ingrediente crudo. La suplementación oral también se ha estudiado para los niveles cutáneos y generales. beneficios para la salud de la ubiquinona, con investigaciones que sugieren que puede aumentar la CoQ10 en la piel después del uso regular, pero si está eligiendo entre un tableta de ubiquinona y un producto tópico, el mejor es el que se adapta a su objetivo.

Una cosa más: cuando la gente busca beneficios de la coq10, ubiquinona coq10, o de ubiquinona a ubiquinol, generalmente hablan de la misma familia de ingredientes, solo que en diferentes formas . Los suplementos de CoQ10 a menudo se discuten para obtener energía y bienestar general, y algunas personas los comparan cuando buscan el el mejor suplemento de ubiquinol o el el mejor suplemento de ubiquinona CoQ10. Sin embargo, para Skin, la historia principal sigue siendo deliciosamente simple: la ubiquinona es un antioxidante que ayuda a defender su piel del estrés oxidativo, y ese es exactamente el tipo de apoyo de fondo silencioso que su piel tiende a apreciar..

Thanks to Nivea, Q10 is a pretty well-known ingredient and the fame and Beiersdorf's (the parent company of Nivea) obsession with it are not for no reason. It's anantioxidant found naturally in human cells where it plays a big role in energy production.

In fact, it's so important for energy production that if taken as an oral supplement it has a caffeine-like effect and if taken at night you will probably not sleep very well (so you should take it in the morning). Q10 supplementation is not a bad idea: it not only gives you energy but research also shows that oral Q10 increases the Q10 level of the skin(of course, it decreases with age like pretty much every good thing in the skin) and may help to reduce wrinkles. If you are not for supplements, dietary sources include fish, spinach, and nuts.

As for skincare, Q10 comes in the form of a yellow, oil-soluble powder that's shown to absorb into the upper layer of the skin and act there like an awesome antioxidant.It not only has preventative effects but might also be able to reduce the depth of wrinkles, though 0.3% Q10 was used in the study that counts as really high (products containing that much should be very yellow!).