Ubiquinone

Убихинон ведет двойную жизнь: внутри вашего организма он помогает питать клетки энергией, а при уходе за кожей выполняет функцию защитного антиоксиданта. Возможно, вы также знаете его как коэнзим Q10 или просто CoQ10, именно это название люди обычно имеют в виду, когда спрашивают о значении убихинона. Его структура превращает его в жирорастворимую молекулу, которая хорошо удерживается в клеточных мембранах, где помогает защитить их от окислительного стресса. Другими словами, это один из тех ингредиентов, которые звучат банально, но на самом деле выполняют очень полезную работу.

Итак, каковы преимущества и функции убихинона в уходе за кожей? Главным образом, он действует как антиоксидант, помогая нейтрализовать свободные радикалы, прежде чем они успеют разрушить коллаген и другие важные структуры кожи. Вот почему люди часто спрашивают, полезен ли убихинон для кожи, и ответом на этот вопрос будет твердое "да", особенно если ваша кожа подвергается сильному воздействию ультрафиолета, загрязнению окружающей среды или другим современным неприятностям. В классическом плацебо-контролируемом исследовании крем с 0,3% убихинона, применяемый в течение 6 месяцев, уменьшил глубину морщин и помог улучшить гладкость кожи, что неплохо для молекулы, которая в основном известна своей ролью в производстве энергии. Стоит также отметить, что применение убихинона в средствах по уходу за кожей в основном направлено на профилактику и поддержание состояния, а не на кардинальное преображение за одну ночь.

Если вам интересно, как убихинон влияет на кожу или для чего он используется, подумайте о “антиоксидантной поддержке, направленной на борьбу со старением”. Это может помочь коже выглядеть менее уставшей, поддерживая собственные защитные системы кожи. И да, безопасен ли убихинон? В косметологии он, как правило, считается безопасным и хорошо переносимым, с той лишь оговоркой, что любой ингредиент может раздражать очень чувствительную кожу. Его обычно используют в масляных формулах, поскольку он растворим в масле и часто придает продуктам желтый оттенок. Если вы покупаете пищевую добавку с убихиноном или сравниваете убихинон с убихинолом, то последний является уменьшенной формой и более распространен в маркетинге пищевых добавок, но для ухода за кожей убихинон является классическим и стабильным выбором. Что касается того, какой CoQ10 является наиболее эффективным или лучшим убихиноном, это зависит от формулы и того, насколько хорошо он поступает в кожу, а не только от названия исходного ингредиента. Кроме того, было изучено влияние убихинона на уровень сахара в крови и общую пользу для здоровья при приеме внутрь. Исследования показали, что он может повышать уровень CoQ10 в коже после регулярного применения, но если вы выбираете между таблетками убихинона и средством для местного применения, то лучше всего выбрать то, которое соответствует вашей цели.

И еще одно: когда люди ищут информацию о преимуществах коэнзима q10, убихинона coq10 или убихинона по сравнению с убихинолом, они обычно говорят об одном и том же семействе ингредиентов, просто в разных формах. Добавки с коэнзимом Q10 часто обсуждаются для получения энергии и общего улучшения самочувствия, и некоторые люди сравнивают их, когда ищут лучшую добавку с убихинолом или убихинон-коэнзимом q10. Что касается кожи, то основная идея остается восхитительно простой: убихинон - это антиоксидант, который помогает защитить вашу кожу от окислительного стресса, и это именно та тихая фоновая поддержка, которую ваша кожа, как правило, ценит.

Thanks to Nivea, Q10 is a pretty well-known ingredient and the fame and Beiersdorf's (the parent company of Nivea) obsession with it are not for no reason. It's anantioxidant found naturally in human cells where it plays a big role in energy production.

In fact, it's so important for energy production that if taken as an oral supplement it has a caffeine-like effect and if taken at night you will probably not sleep very well (so you should take it in the morning). Q10 supplementation is not a bad idea: it not only gives you energy but research also shows that oral Q10 increases the Q10 level of the skin(of course, it decreases with age like pretty much every good thing in the skin) and may help to reduce wrinkles. If you are not for supplements, dietary sources include fish, spinach, and nuts.

As for skincare, Q10 comes in the form of a yellow, oil-soluble powder that's shown to absorb into the upper layer of the skin and act there like an awesome antioxidant.It not only has preventative effects but might also be able to reduce the depth of wrinkles, though 0.3% Q10 was used in the study that counts as really high (products containing that much should be very yellow!).