Retinol

Si te gusta leer sobre el cuidado de la piel (y si estás aquí, parece que sí:)), estamos seguros de que ya has leído mucho sobre el retinol. Es el ingrediente del que todo el mundo habla y hay una razón para ello: es el la mayoría superestrella antienvejecimiento probadadisponible sin receta.

Si desea profundizar un poco más y comprender realmente el retinol, debe comenzar con la tretinoína. Hemos escrito una buena descripción geek al respecto, así que haga clic aquí y lea todo al respecto.

Así que ahora sabes que tretinoína, o ácido retinoico, como a menudo se le llama, es el verdadero, ingrediente mágico antienvejecimiento probado y aprobado por la FDAy la tretinoína y el retinol sonambos retinoides.No son exactamente iguales, pero pertenecen a la misma familia. Con eso en mente, nos centraremos aquí en las diferencias y en cómo el efecto antienvejecimiento del retinol se compara con el efecto antienvejecimiento de la tretinoína. 

Retinol vs tretinoína: la gran diferencia

La tretinoína es tan malditamente efectiva porque nuestras células cutáneas tienen los llamados receptores retinoides que interactúan directamente con la tretinoína, pero no pueden interactuar con el retinol. Retinol en sí mismo es no activo, y eso tiene que convertirse en ácido retinoico para realmente hacer algo. 

En teoría, nuestra piel tiene maquinaria metabólica para hacer el conversión que es un proceso de dos pasos: retinol > > retinaldehído > > ácido retinoico.

Una vez que se completa la conversión, el retinol se convierte en tretinoína y puede hacer lo mismo que hemos detallado en nuestra descripción de la tretinoína, PERO este proceso de conversión en dos pasos no es muy efectivo y la efectividad varía de persona a persona. Esto significa que el retinol es mucho más débil que la tretinoína, y también es posible que el retinol no haga mucho por usted, porque su piel es un convertidor perezoso, mientras que la tretinoína todavía funciona felizmente. 

Retinol vs efectividad de la tretinoína

Entonces, el retinol (en teoría) se convierte en ácido retinoico en la piel y, a partir de ahí, puede hacer su magia con la tretinoína. Hay varios estudios que demuestran que el retinol exhibe actividad biológica y causa cambios similares en la piel que la tretinoína (la concentración de retinol al 0,1% ya da buenos resultados), pero el la pregunta es más sobre el alcance de los efectos.. Por suerte hay algunos estudios que nos dan una idea.

 Un estudio de 1997 comparó la penetración y la efectividad del retinol y el ácido retinoico y descubrió que el retinol penetra mejor y "retinol a 0,25% puede ser un retinoide útil para su aplicación sin oclusión porque no irrita pero sí induce cambios celulares y moleculares similares a los observados con la aplicación deácido retinoico al 0,025%." 

Otro estudio de 2015 confirma el número aproximado que el retinol es aproximadamente 10 veces menos potente que la tretinoína. Comparó 0.25%, 0.5% y 1.0% de retinol con las concentraciones de tretinoína comúnmente disponibles (0.025%, 0.05% y 0.1%). Los autores del estudio concluyeron que "los resultados de este estudio comparativo sugieren que este complejo de retinol de liberación sostenida que contiene múltiples agentes para un control óptimo de la irritación proporciona mejoras comparables a la tretinoína en la apariencia dedaño de la foto."

Un tercer estudio que creemos que es interesante y digno de mención es uno que no intentó determinar qué concentración de retinol es similar a qué concentración de ácido retinoico, sino que fue al revés y comparó los efectos de concentraciones iguales (0,1%) de retinol y ácido retinoico. El resultado de este estudio fue que "topical el tratamiento con retinol induce cambios similares en histología cutánea y expresión de genes y proteínas relacionados con la piel como se ve con la aplicación de ácido retinoico, y la magnitud es más de la mitad de eso proviene del tratamiento con ácido retinoico".  

Por supuesto, no solo los efectos antienvejecimiento, sino también efectos secundarios(como irritación, descamación de la piel, sequedad, enrojecimiento)  también son más leves con retinol. Un producto de retinol suave (alrededor del 0,1%) todavía ha demostrado ser eficaz y muy tolerable. Tienes que tener más cuidado (¡introdúcelo gradualmente!) con versiones más fuertes (alrededor del 1% de retinol) donde tanto los efectos como los efectos secundarios pueden acercarse a los de la tretinoína. 

Línea de fondo: El retinol no es lo mismo que el ácido retinoico o la tretinoína. Es menos potente pero aún funciona muy bien. Si le gusta el antienvejecimiento y le gusta lo probado y verdadero (y no está embarazada), un buen producto de retinol (o retinoide) debe estar en su rutina de cuidado de la piel.