Retinol

Si vous aimez lire sur les soins de la peau (et si vous êtes ici, il semble que vous le fassiez:)), nous sommes sûrs que vous avez déjà beaucoup lu sur le rétinol. C'est l'ingrédient dont tout le monde ne cesse de parler et il y a une raison à cela: c'est le la plupart superstar anti-âge éprouvéedisponible en vente libre.

Si vous voulez creuser un peu plus profondément et vraiment comprendre le rétinol, vous devez commencer par la trétinoïne. Nous avons écrit une belle description geek à ce sujet, alors cliquez ici, et lisez tout à ce sujet.

Alors maintenant tu sais que trétinoïne, ou acide rétinoïque, comme on l'appelle souvent, est le vrai, ingrédient magique anti-âge éprouvé et approuvé par la FDAet la trétinoïne et le rétinol sontles deux rétinoïdes.Ils ne sont pas exactement les mêmes, mais ils appartiennent à la même famille. Dans cet esprit, nous nous concentrerons ici sur les différences et sur la façon dont l'effet anti-âge du rétinol se mesure à l'effet anti-âge de la trétinoïne. 

Rétinol vs trétinoïne: la grande différence

La trétinoïne est tellement efficace parce que nos cellules de la peau ont des récepteurs dits rétinoïdes qui interagissent directement avec la trétinoïne mais ils ne peuvent pas interagir avec le rétinol. Rétinol lui-même est non actif, et il doit être converti en acide rétinoïque pour réellement faire quelque chose. 

En théorie, notre peau a des mécanismes métaboliques pour faire le conversion qui est un processus en deux étapes: rétinol > > rétinaldéhyde acid > acide rétinoïque.

Une fois la conversion terminée, le rétinol devient de la trétinoïne et peut faire la même chose que nous avons détaillée dans notre description de la trétinoïne, MAIS ce processus de conversion en deux étapes n'est pas très efficace et l'efficacité varie d'une personne à l'autre. Cela signifie que le rétinol est beaucoup plus faible que la trétinoïne, et il est également possible que le rétinol ne fasse pas grand-chose pour vous, car votre peau est un convertisseur paresseux, tandis que la trétinoïne fonctionne toujours avec bonheur. 

Efficacité du rétinol vs trétinoïne

Donc, le rétinol (en théorie) devient de l'acide rétinoïque dans la peau et à partir de là, il peut fonctionner comme de la trétinoïne magique. Il existe plusieurs études prouvant que le rétinol présente une activité biologique et provoque des changements similaires à la peau que la trétinoïne (0,1% de concentration de rétinol donne déjà de beaux résultats) mais le la question est plus l'étendue des effets. Heureusement, il y a quelques études pour nous donner une idée.

 Une étude de 1997 a comparé la pénétration et l'efficacité du rétinol et de l'acide rétinoïque et a révélé que le rétinol pénètre mieux et "rétinol à 0,25% peut être un rétinoïde utile pour une application sans occlusion car il n'irrite pas mais le fait induire des changements cellulaires et moléculaires similaires à ceux observés avec l'application de0,025% d'acide rétinoïque." 

Une autre étude de 2015 confirme le nombre approximatif que le rétinol est environ 10 fois moins puissant que la trétinoïne. Il a comparé 0,25%, 0,5% et 1,0% de rétinol aux concentrations de trétinoïne couramment disponibles (0,025%, 0,05% et 0,1%). Les auteurs de l'étude ont conclu que "les résultats de cette étude comparative suggèrent que ce complexe de rétinol à libération prolongée contenant de multiples agents pour un contrôle optimal de l'irritation apporte des améliorations comparables à la trétinoïne dans l'apparence dedommages photo."

Une troisième étude que nous pensons intéressante et digne d'être mentionnée est celle qui n'a pas essayé de déterminer quelle concentration de rétinol est similaire à quelle concentration d'acide rétinoïque, mais est allée dans l'autre sens et comparaison des effets de concentrations égales (0,1%) de rétinol et d'acide rétinoïque. Le résultat de cette étude était que "d'actualité le traitement au rétinol induit des changements similaires dans l'histologie cutanée et l'expression des gènes et des protéines liés à la peau, comme on le voit avec l'application d'acide rétinoïque, et la magnitude est plus de la moitié de celle du traitement à l'acide rétinoïque".  

Bien sûr, non seulement les effets anti-âge, mais effets secondaires(comme irritation, desquamation de la peau, sécheresse, rougeur)  sont également plus doux avec le rétinol. Un produit au rétinol doux (environ 0,1%) est toujours efficace et très tolérable. Il faut être plus prudent (introduisez-le progressivement!) avec des versions plus fortes (environ 1% de rétinol) où les effets et les effets secondaires peuvent se rapprocher de ceux de la trétinoïne. 

Ligne de fond: Le rétinol n'est pas la même chose que l'acide rétinoïque ou la trétinoïne. C'est moins puissant mais fonctionne toujours très bien. Si vous aimez l'anti-âge et que vous aimez les produits éprouvés (et que vous n'êtes pas enceinte), un bon rétinol (ou rétinoïde) devrait faire partie de votre routine de soins de la peau.