Retinol

Se gosta de ler sobre cuidados com a pele (e se está aqui, parece que sim :)), temos a certeza de que já leu muito sobre retinol. É o ingrediente de que todos falam e há uma razão para isso: é o mais Superstar antienvelhecimento comprovadodisponível ao balcão.

Se você quiser cavar um pouco mais fundo e realmente entender o retinol, você tem que começar com a tretinoína. Nós escrevemos uma bela descrição geeky sobre isso, então Clique aqui, e leia tudo sobre isso.

Então agora você sabe que tretinoína, ou ácido retinóico, como é frequentemente chamado, é o real, ingrediente mágico antienvelhecimento comprovado e aprovado pela FDAe a tretinoína e o retinol sãoambos os retinóides.Não são exactamente iguais, mas pertencem à mesma família. Com isso em mente, vamos nos concentrar aqui nas diferenças e na forma como o efeito antienvelhecimento do retinol se compara ao efeito antienvelhecimento da tretinoína. 

Retinol vs tretinoína: a grande diferença

A tretinoína é tão eficaz porque as células da nossa pele têm os chamados receptores retinóides que interagem diretamente com a tretinoína, mas não podem interagir com o retinol. Retinol em si é não activo, e isso tem de ser convertido em ácido retinóico para realmente fazer alguma coisa. 

Na teoria, nossa pele tem a maquinaria metabólica para fazer conversão que é um processo de duas etapas: retinol - > retinaldeído - > ácido retinóico.

Uma vez concluída a conversão, o retinol torna-se tretinoína e pode fazer o mesmo que detalhamos na nossa descrição da tretinoína, mas este processo de conversão em duas etapas não é muito eficaz e a eficácia varia de pessoa para pessoa. Isto significa que o retinol é muito mais fraco que a tretinoína, e também é possível que o retinol não faça muito por você, porque sua pele é um conversor preguiçoso, enquanto a tretinoína ainda funciona alegremente. 

Eficácia do Retinol vs tretinoína

Assim, o retinol (em teoria) torna-se ácido retinóico na pele e, a partir daí, pode funcionar como tretinoína-mágica. Existem vários estudos que comprovam que o retinol apresenta actividade biológica e provoca alterações semelhantes na pele do que a tretinoína (0,1% de concentração de retinol dá resultados já agradáveis) , mas o a questão é mais a extensão dos efeitos. Felizmente, existem alguns estudos para nos dar uma ideia.

 Um estudo de 1997 comparou a penetração e a eficácia do retinol e do ácido retinóico e constatou que retinol penetra melhor e "retinol a 0,25% pode ser um retinóide útil para aplicação sem oclusão porque não irrita, mas sim induzir alterações celulares e moleculares semelhantes às os observados com a aplicação de0, 025% de ácido retinóico." 

Outro estudo de 2015 confirma o número aproximado que o retinol é cerca de 10 vezes menos potente que a tretinoína. Comparou 0,25%, 0,5% e 1,0% de retinol com as concentrações de tretinoína comumente disponíveis (0,025%, 0,05% e 0,1%). Os autores do estudo concluíram que "os resultados deste estudo de comparação sugerem que este complexo de retinol de libertação prolongada contendo múltiplos agentes para um controlo óptimo da irritação proporciona melhorias comparáveis à tretinoína no aparecimento dedanos fotográficos."

Um terceiro estudo que consideramos interessante e digno de menção é aquele que não tentou determinar qual concentração de retinol é semelhante à concentração de ácido retinóico, mas foi para o outro lado e comparação dos efeitos de concentrações iguais (0,1%) de retinol e ácido retinóico. O resultado deste estudo foi que " tópico o tratamento com retinol induz alterações semelhantes na histologia da pele e na expressão de genes e proteínas relacionados com a pele, tal como observada com a aplicação de ácido retinóico, e a magnitude é mais do que metade do tratamento com ácido retinóico".  

Naturalmente, não somente os efeitos antienvelhecimento mas efeitos secundários(como irritação, descamação da pele, secura, vermelhidão)  também são mais leves com retinol. Um produto leve de retinol (cerca de 0,1%) continua a ser eficaz e muito tolerável. Você tem que ter mais cuidado (introduzi-lo gradualmente!) com versões mais fortes (cerca de 1% de retinol) em que tanto os efeitos como os efeitos secundários podem aproximar-se dos da tretinoína. 

Linha de fundo: O Retinol não é o mesmo que o ácido retinóico ou a tretinoína. É menos potente, mas ainda funciona muito bem. Se você gosta de antienvelhecimento e gosta do testado e comprovado (e não está grávida), um bom produto de retinol (ou retinóide) deve estar em sua rotina de cuidados com a pele.