Serine

Se la tua pelle potesse tenere un po di scorta dei suoi aiutanti di umidità, serina sarebbe sicuramente sulla lista. Questo aminoacido si presenta naturalmente nello strato esterno della pelle come parte del fattore idratante naturale, dove aiuta la pelle a trattenere l'acqua e rimanere confortevole. Nelle formule, di solito lo troverai in miscele idratanti piuttosto che come star solista, perché il suo vero superpotere è sostenere l'idratazione piuttosto che agire come un attivo appariscente. Questo rende il complesso funzione della serina piuttosto semplice ma utile: aiuta la pelle a sentirsi più morbida, liscia e meno tesa. Un bel cavallo di battaglia, in pratica.

La serina è un amminoacido non essenziale, il che significa che il tuo corpo può farlo da solo, e può anche essere ottenuto dal cibo. Nella nutrizione-terra, le persone parlano spesso dell' benefici per la salute della serina, l-serina, e anche d-serina, ma quelle conversazioni sono per lo più sul cervello e sul metabolismo, non sulla cura della pelle. Lo stesso vale per fosfatidilserina, che è un fosfolipide contenente serina ed è studiato per il supporto cognitivo. Quelle ricerche correlate agli integratori, come il miglior integratore di serina o come prendere l serina, sono una bestia diversa del tutto. Sulla pelle, ciò che conta è che la serina può aiutare a sostenere l'idratazione se usata localmente, specialmente insieme ad altri umettanti e ingredienti barriera-friendly.

Per quanto riguarda le "migliori fonti di serina" nella vita reale, dal punto di vista alimentare si trova in alimenti ad alto contenuto proteico come soia, uova, pesce, carne, noci e legumi, e se stai cercando alimenti più alti in l-serina, le opzioni ricche di proteine generalmente vincono. Negli integratori, le persone possono confrontare miglior integratore di l serina, miglior integratore di serina d, o miglior fosfatidilserina a seconda dell'obiettivo, ma ancora una volta, non è davvero rilevante per la tua crema idratante. La serina cosmetica riguarda la sensazione della pelle, non il dosaggio in stile prescrizione, se ti stai chiedendo del l serine il momento migliore per prendere o come prendere fosfatidil serina. Piccola nota a margine: codoni serina fanno parte della genetica, non dei cosmetici, e” serine ayari " non ha un significato noto per la cura della pelle.

Bottom line: nella cura della pelle, la serina è un aiuto di idratazione delicato e sensibile piuttosto che un operatore miracoloso. È più utile se abbinato ad altri umettanti e ingredienti che supportano la barriera, dove contribuisce a una superficie della pelle più idratata e meno irritabile. Se ti piacciono le formule che rendono la tua pelle più paffuta e più confortevole senza drammi, serine si adatta perfettamente.

Serine is an amino acid that most often comes to the formula as part of a moisturizing complex. It's a non-essential amino acid (meaning that our body can synthesize it) and serves as a water-binding ingredient.

In general, amino acids are great skincare ingredients that play an important role in proper skin hydration but there is not much info out there about what specifically serine can do for the skin.