Serine

Если бы ваша кожа могла сохранить небольшой запас своих собственных увлажняющих средств, серин определенно был бы в списке. Эта аминокислота естественным образом содержится во внешнем слое кожи как часть естественного увлажняющего фактора, который помогает вашей коже удерживать влагу и чувствовать себя комфортно. В формулах вы обычно найдете его в составе увлажняющих смесей, а не в качестве самостоятельного средства, потому что его настоящая суперсила заключается в поддержании гидратации, а не в том, что он действует как ярко выраженный актив. Это делает общую функцию серина довольно простой, но полезной: он помогает коже чувствовать себя более мягкой, разглаживающей и не такой стянутой. В общем, милая маленькая рабочая лошадка.

Серин - это незаменимая аминокислота, а это значит, что ваш организм может вырабатывать его самостоятельно, а также получать с пищей. В сфере здорового питания люди часто говорят о пользе серина, l-серина и даже d-серина для здоровья, но эти разговоры в основном касаются мозга и обмена веществ, а не ухода за кожей. То же самое касается фосфатидилсерина, который представляет собой фосфолипид, содержащий серин, и изучается для когнитивной поддержки. Поиски, связанные с пищевыми добавками, например, лучшая пищевая добавка с содержанием серина или как принимать l-серин, - это совсем другое дело. Для кожи важно то, что серин может поддерживать гидратацию при местном применении, особенно в сочетании с другими увлажнителями и барьерными компонентами.

Что касается “лучших источников серина” в реальной жизни, то с пищевой точки зрения он содержится в продуктах с высоким содержанием белка, таких как соя, яйца, рыба, мясо, орехи и бобовые, и если вы ищете продукты с высоким содержанием l-серина, то, как правило, выигрывают продукты, богатые белком. Что касается пищевых добавок, то люди могут сравнить лучшие добавки с l-серином, d-серином или фосфатидилсерином, в зависимости от цели, но, опять же, это не имеет отношения к вашему увлажняющему крему. Независимо от того, задаетесь ли вы вопросом о том, когда лучше принимать l-серин или как принимать фосфатидилсерин, косметический серин основан на ощущении кожи, а не на рецептурной дозировке. Небольшое примечание: сериновые кодоны являются частью генетики, а не косметики, и “серин айари” не имеет известного значения для ухода за кожей.

Итог: в уходе за кожей серин является скорее нежным и действенным средством для увлажнения, чем чудотворцем. Он наиболее полезен в сочетании с другими увлажнителями и компонентами, поддерживающими защитный барьер, поскольку способствует более увлажненной и менее раздраженной поверхности кожи. Если вам нравятся формулы, которые делают вашу кожу более упругой и комфортной без драматизма, то serine как раз то, что вам нужно.

Serine is an amino acid that most often comes to the formula as part of a moisturizing complex. It's a non-essential amino acid (meaning that our body can synthesize it) and serves as a water-binding ingredient.

In general, amino acids are great skincare ingredients that play an important role in proper skin hydration but there is not much info out there about what specifically serine can do for the skin.