Serine

Se a sua pele pode manter um pouco de estoque de seus próprios ajudantes de umidade, serina estaria definitivamente na lista. Esta aminoácidos aparece naturalmente na camada exterior da pele como parte do factor de hidratação natural, onde ajuda a pele a manter a água e a manter-se confortável. Em fórmulas, você geralmente o encontrará em misturas Hidratantes e não como uma estrela solo, porque sua verdadeira superpotência está apoiando a hidratação em vez de agir como um ativo chamativo. Isso faz com que o conjunto função da serina bastante simples, mas útil: ajuda a pele a sentir-se mais macia, suave e menos apertada. Bonito burro de carga, basicamente.

A serina é a aminoácidos não essenciais, o que significa que seu corpo pode fazê-lo por conta própria, e também pode ser obtido a partir de alimentos. Em nutrição-terra, as pessoas falam frequentemente sobre o benefícios para a saúde da serina, l-serina, e até d-serina, mas essas conversas são principalmente sobre o cérebro e o metabolismo, não sobre cuidados com a pele. O mesmo vale para fosfatidilserina, que é um fosfolipídeo contendo serina e é estudado para suporte cognitivo. Essas pesquisas relacionadas a suplementos, como o melhor suplemento de serina ou como tomar l serina, são uma besta completamente diferente. Na pele, o que importa é que a serina pode ajudar a apoiar a hidratação quando usada topicamente, especialmente ao lado de outros umectantes e ingredientes amigos das barreiras.

Quanto às "melhores fontes de serina" na vida real, em termos alimentares, é encontrada em alimentos ricos em proteínas, como soja, ovos, peixe, carne, nozes e legumes, e se você está caçando alimentos mais ricos em l-serina, opções ricas em proteínas geralmente ganham. Em suplementos, as pessoas podem comparar o melhor suplemento de l serina, melhor suplemento de serina d, ou melhor fosfatidilserina dependendo do objetivo, mas, novamente, isso não é realmente relevante para o seu hidratante. A serina cosmética é sobre a sensação da pele, não a dose do prescrição-estilo, se você está querendo saber sobre o l serina melhor altura para tomar ou como tomar fosfatidil serina. Nota lateral pequena: codões de serina fazem parte da genética, não dos cosméticos, e "serine ayari" não tem um significado conhecido para a pele.

Resumindo: no cuidado da pele, a serina é um auxiliar de hidratação suave e sensível, em vez de um milagreiro. É mais útil quando combinado com outros umectantes e ingredientes de suporte de barreira, onde contribui para uma superfície de pele mais hidratada e menos irritada. Se gosta de fórmulas que deixam a sua pele mais gorda e mais confortável sem drama, a serina encaixa-se perfeitamente.

Serine is an amino acid that most often comes to the formula as part of a moisturizing complex. It's a non-essential amino acid (meaning that our body can synthesize it) and serves as a water-binding ingredient.

In general, amino acids are great skincare ingredients that play an important role in proper skin hydration but there is not much info out there about what specifically serine can do for the skin.