Glycine

Si votre peau avait une petite aide préférée, glycine serait un candidat très plausible. C'est le plus petit acide aminé, mais il dépasse son poids: la glycine est l'un des éléments constitutifs de collagène, la protéine qui donne à la peau sa structure et son rebond, et elle apparaît également dans de nombreux peptides cutanés. Dans les formules de soin de la peau, son travail le plus simple est souvent de ingrédient hydratant et revitalisant pour la peau, aidant les produits à se sentir plus doux et plus moelleux sur la peau.

Il y a aussi une certaine curiosité intéressante autour de la glycine et du soutien de la barrière cutanée. Les acides aminés font partie du système hydratant naturel de la peau, et la glycine peut aider les formules à imiter cette ambiance “d'hydratation naturelle". Il n'a pas le statut de célébrité de la niacinamide ou de l'acide hyaluronique, mais c'est le genre d'ingrédient qui fait tranquillement un travail utile. En laboratoire, des combinaisons peptidiques contenant de la glycine ont été étudiées pour soutenir la réparation des plaies et améliorer l'apparence de la peau vieillissante, bien que seul dans un produit facial, c'est plus un acteur de soutien qu'un faiseur de miracles. Pourtant, si vous aimez les formules sans parfum et respectueuses des barrières, la glycine est un joli petit bonus.

Passons maintenant à l'éléphant dans la barre de recherche: la plupart des discussions sur Internet sur la glycine concernent en fait suppléments, en particulier la glycine avant de se coucher et la glycine pour dormir. De petites études humaines suggèrent 3 grammes pris avant le coucher peut aider les gens à se sentir moins fatigués le lendemain et peut améliorer la qualité subjective du sommeil, probablement en poussant la température corporelle et la physiologie du sommeil dans une direction favorable. C'est un sujet de supplément, pas un sujet de soin de la peau, mais cela explique pourquoi les gens recherchent la meilleure poudre de glycine, le meilleur supplément de glycine pour le sommeil ou des marques de suppléments de poudre de glycine dans des endroits comme le Royaume-Uni, l'Australie, la Hollande et Barrett, Kruidvat, ou “kopen” recherches. Les gens recherchent également la glycine et la NAC parce que les deux sont souvent associés dans les discussions sur les antioxydants, et la glycine a également été étudiée dans des contextes métaboliques et de récupération.

En ce qui concerne les bienfaits de la glycine pour les hommes ou les femmes, la réponse est essentiellement la même: c'est un acide aminé simple qui joue un rôle dans la synthèse des protéines, les systèmes antioxydants et le soutien du sommeil lorsqu'il est pris par voie orale. Il y a aussi un intérêt pour la glycine avec le tirzépatide, mais c'est un trou de lapin médical et non une allégation de soin de la peau. Pour votre visage, la glycine est mieux comprise comme un acide aminé doux et doux pour la peau cela peut aider une formule à se sentir plus confortable et plus favorable — pas glamour, mais certainement le genre d'ingrédient que votre peau ne craint pas d'avoir autour.

A non-essential amino acid (the building blocks of skin proteins, like collagen or elastin), that the body can produce itself, but its production decreases with age. When you put it all over your face, it works as a moisturizerand maybe more. 

According to great skincare blog Futurederm, glycine might help with wound healing and tissue repair and when used together with other amino acids, leucine and proline it might improve wrinkles. 

BTW, it's also a building block of a bunch of important and famous peptides, including copper-tripeptide-1, palmitoyl tripeptide-1 or palmitoyl hexapeptide-12.