Linoleic Acid

Si votre barrière cutanée avait un bloc de construction préféré, acide linoléique serait très haut sur la liste des invités. Cette acide gras polyinsaturé oméga-6 est "essentiel", ce qui signifie que votre corps ne peut pas le fabriquer seul et en a besoin à partir de sources alimentaires ou topiques. Parce qu'il a deux doubles liaisons, il a une structure souple et adaptée aux liquides qui aide à garder les huiles fluides plutôt que cireuses. C'est aussi pourquoi les huiles végétales riches en acide linoléique telles que l'huile de tournesol et de carthame ont tendance à être plus légères sur la peau que les huiles plus lourdes en acide oléique.

Dans votre peau, l'acide linoléique est un véritable acteur structurel. C'est l'un des acides gras les plus abondants dans l'épiderme et aide à construire des céramides, les lipides qui maintiennent votre barrière étanche et la perte d'eau sous contrôle. Lorsque la peau est pauvre en acide linoléique, la barrière devient perméable et grincheuse — ce qui n'est pas idéal si votre peau est sèche, sensible ou facilement irritée. Dans une étude classique, d'actualité fonction barrière réparée à l'huile de tournesol riche en acide linoléique rapidement, alors que l'huile d'olive, plus riche en acide oléique, n'a pas eu le même effet. C'est pourquoi les formules riches en acide linoléique peuvent être si bien adaptées lorsque vous recherchez le meilleur hydratant à l'acide linoléique ou les meilleures huiles à l'acide linoléique pour la peau.

Il y a aussi une bonne geekerie ici pour les peaux à tendance acnéique. La recherche a montré que la peau affectée par l'acné a tendance à avoir niveaux d'acide linoléique inférieurs et relativement plus d'acide oléique. Dans un 4 semaines étude en double aveugle, a gel d'acide linoléique à 2,5% réduction des microcomédones d'environ 25%, ce qui est assez soigné car les microcomédons sont les minuscules sabots qui peuvent se transformer en éruptions cutanées à part entière. L'acide linoléique peut également aider avec les marques post-acnéiques et le ton inégal en favorisant l'excrétion normale des cellules pigmentées et en influençant la production de mélanine. Et si vous avez déjà vu des allégations sur les bienfaits de l'acide alpha — linoléique, de l'acide gamma-linoléique, de l'acide linoléique conjugué ou de l'acide linoléique cis, il convient de rappeler qu'il s'agit d'acides gras apparentés mais non identiques avec leurs propres bizarreries dans le corps-utiles comme nutriments, mais non interchangeables avec l'acide linoléique cosmétique.

Ligne de fond: l'acide linoléique est un ingrédient intelligent et respectueux de la barrière qui peut aider la peau sèche, irritée et sujette à l'acné à mieux paraître et à mieux se comporter. Il se retrouve également dans de nombreuses sources alimentaires d'acide linoléique et d'aliments à base d'acide linoléique, mais pour les soins de la peau, vous le souhaitez dans une formule qui le maintient stable et le fait pénétrer sur votre peau. Si vous recherchez le meilleur acide linoléique pour la peau, recherchez des huiles végétales et des hydratants légers qui font de cet humble acide gras la star plutôt que l'acolyte.

Le célèbre acide gras oméga-6, la mère de tous les acides gras ω-6 dans notre corps. C'est un soi-disant polyinsaturés acide gras signifiant qu'il a plus d'une (dans ce cas deux) doubles liaisons et une structure quelque peu crépue qui fait des huiles riches en LA et LA un liquide mince.

C'est aussi un acide gras essentiel cela signifie que notre corps ne peut pas le synthétiser et doit le prendre dans les aliments. Ce n'est pas difficile du tout car beaucoup de noix (comme le lin, le pavot ou les graines de sésame) et d'huiles végétales (comme le tournesol ou le carthame) sont riches en AL. Le plus difficile semble être de manger suffisamment d'oméga-3, plus précisément de manger un ratio sain d'oméga-6 par rapport aux oméga-3, mais c'est un sujet pour un site sur ce qui est bon à manger et pas pour nous. 

Quant à l'acide linoléique et la peau, LA est un petit gars vraiment important que l'on trouve naturellement dans notre peau. C'est le acide gras le plus abondant dans l'épiderme et il sert de précurseur structurel pour d'importants lipides cutanés appelés céramides. Sachant cela, il ne sera pas surprenant que l'acide linoléique ait un rôle central dans la structure et la fonction de la perméabilité de la couche cornée, alias barrière cutanée saine.  La carence en AL entraîne une altération de la barrière cutanée plus perméable et l'application topique d'huile de tournesol riche en AL peut résoudre ce problème rapidement (alors que l'huile d'olive riche en oléique n'avait pas le même effet réparateur de barrière).

LA n'est pas seulement important pour types de peaux sèches et abîmées par la barrière, mais aussi pour sujettes à l'acnépeau. La recherche montre que les peaux à problèmes ont des niveaux inférieurs d'acide linoléique (et des niveaux plus élevés d'acide oléique) que la peau normale. Ainsi, la carence en LA de la peau semble être liée non seulement à une barrière cutanée altérée, mais également à l'acné et le maculage de LA sur tout le visage pourrait aider à résoudre votre problème de peau. Une étude en double aveugle utilisant un gel de LA à 2,5% pendant 4 semaines a révélé une réduction de 25% de la taille des microcomédones, les minuscules pores obstrués qui peuvent plus tard conduire à l'acné.

Si cela ne suffisait pas, nous avons encore une chose à signaler à propos de Los Angeles.  Il éclaircit l'hyperpigmentation (alias UVB a provoqué des taches solaires) à la fois en bloquant la production de mélanine des mélanocytes (les cellules de la peau qui fabriquent le pigment mélanine) et en améliorant la desquamation du pigment mélanique des couches supérieures de la peau.

Dans l'Ensemble, l'acide linoléique est un produit multifonctionnel pour la peau doté de capacités magiques réparatrices de barrière, réductrices d'acné et éclaircissantes pour la peau. C'est agréable à repérer sur la liste des ingrédients à peu près pour tout type de peau.