Linoleic Acid

Если бы у вашего кожного барьера был любимый строительный элемент, линолевая кислота занимала бы одно из первых мест в списке полезных веществ. Эта полиненасыщенная жирная кислота омега-6 является “незаменимой”, что означает, что ваш организм не может вырабатывать ее самостоятельно и нуждается в ней из пищи или местных источников. Благодаря наличию двух двойных связей, масло обладает эластичной структурой, не пропускающей жидкость, которая помогает маслам оставаться текучими, а не воскообразными. Именно поэтому растительные масла, богатые линолевой кислотой, такие как подсолнечное и сафлоровое, как правило, легче ощущаются на коже, чем масла, богатые олеиновой кислотой.

Линолевая кислота играет важную структурную роль в вашей коже. Это одна из самых распространенных жирных кислот в эпидермисе, которая способствует образованию керамидов - липидов, которые поддерживают защитный барьер кожи и контролируют потерю влаги. При низком содержании линолевой кислоты в коже защитный барьер становится непрочным, что не идеально, если ваша кожа сухая, чувствительная или легко раздражается. В одном классическом исследовании подсолнечное масло, богатое линолевой кислотой, быстро восстанавливало барьерную функцию, в то время как оливковое масло, которое богаче олеиновой кислотой, не оказывало такого же эффекта. Вот почему формулы, богатые линолевой кислотой, так хорошо подходят, когда вы ищете лучший увлажняющий крем с линолевой кислотой или лучшие масла с линолевой кислотой для кожи.

Здесь также есть все необходимое для ухода за кожей, склонной к акне. Исследования показали, что в коже, пораженной акне, как правило, ниже уровень линолевой кислоты и относительно больше олеиновой. В ходе 4-недельного двойного слепого исследования 2,5%-ный гель с линолевой кислотой уменьшил количество микрокомедонов примерно на 25%, что довольно приятно, поскольку микрокомедоны - это крошечные образования, которые могут превратиться в полномасштабные высыпания. Линолевая кислота также может помочь при появлении следов постакне и неровном тоне, поддерживая нормальное выпадение пигментированных клеток и влияя на выработку меланина. И если вы когда—либо видели заявления о пользе альфа-линолевой кислоты, гамма-линолевой кислоты, конъюгированной линолевой кислоты или цис-линолевой кислоты, стоит помнить, что это родственные, но не идентичные жирные кислоты со своими особенностями в организме - полезные в качестве питательных веществ, но не взаимозаменяемые с косметической линолевой кислотой.

Итог: линолевая кислота - это эффективный, безвредный для здоровья ингредиент, который помогает сухой, раздраженной и склонной к акне коже выглядеть и вести себя лучше. Она также содержится во многих пищевых продуктах, содержащих линолевую кислоту, но для ухода за кожей она нужна в составе, который сохраняет ее стабильность и эффективно воздействует на кожу. Если вы ищете линолевую кислоту, которая лучше всего подходит для кожи, обратите внимание на растительные масла и легкие увлажняющие кремы, которые сделают эту скромную жирную кислоту главной, а не второстепенной.

Знаменитая омега-6 жирная кислота, прародительница всех омега-6 жирных кислот в нашем организме. Это так называемая полиненасыщенная жирная кислота, то есть она имеет более одной (в данном случае две) двойных связи и несколько причудливую структуру, которая превращает лосось и масла, богатые лососем, в жидкую массу.

Это также незаменимая жирная кислота, которая означает, что наш организм не может ее синтезировать и вынужден получать с пищей. Это совсем не сложно, так как большое количество орехов (таких как семена льна, мака или кунжута) и растительных масел (таких как подсолнечное или сафлоровое) богаты ЛА. Самое сложное, по-видимому, - это употреблять достаточное количество омега-3, а точнее, соблюдать здоровое соотношение омега-6 и омега-3, но это тема для сайта о том, что полезно есть, а не для нас. 

Что касается линолевой кислоты и кожи, то LA - это действительно важный компонент, который естественным образом содержится в нашей коже. Это самая распространенная жирная кислота в эпидермисе, которая служит структурным предшественником важных кожных липидов, называемых керамидами. Зная это, не стоит удивляться, что линолевая кислота играет центральную роль в структуре и функционировании проницаемости рогового слоя, то есть здорового кожного барьера.  Дефицит ЛК приводит к нарушению проницаемости кожного барьера, и местное применение подсолнечного масла, богатого ЛК, может быстро устранить эту проблему (в то время как оливковое масло, богатое олеиновой кислотой, не оказывает такого же восстанавливающего эффекта).

Лосьон важен не только для сухой, поврежденной кожи, но и для кожи, склонной к акне. Исследования показывают, что в проблемной коже уровень линолевой кислоты ниже (и олеиновой выше), чем в нормальной. Таким образом, дефицит лосьона в коже, по-видимому, связан не только с нарушением кожного барьера, но и с появлением прыщей, и нанесение лосьона по всему лицу может помочь вашей проблемной коже. Двойное слепое исследование с использованием 2,5%-ного лосьонного геля в течение 4 недель показало, что размер микрокомедонов - крошечных закупоренных пор, которые впоследствии могут привести к появлению прыщей, - уменьшился на 25%.

Если этого было недостаточно, мы хотим сообщить вам еще кое-что о лосьоне.  Он осветляет гиперпигментацию (она же солнечные пятна, вызванные ультрафиолетовым излучением) как за счет блокирования выработки меланина меланоцитами (клетками кожи, которые вырабатывают пигмент меланин), так и за счет усиления отшелушивания пигмента меланина из верхних слоев кожи.

В целом, линолевая кислота - это многофункциональное средство для ухода за кожей, обладающее магическими свойствами восстанавливать защитный барьер, уменьшать угревую сыпь и осветлять кожу. Ее можно найти в списке ингредиентов практически для любого типа кожи.