Linoleic Acid

Se la tua barriera cutanea avesse un blocco di costruzione preferito, acido linoleico sarebbe molto in cima alla lista degli ospiti. Questo acidi grassi polinsaturi omega-6 è "essenziale", il che significa che il tuo corpo non può farcela da solo e ne ha bisogno da cibo o fonti topiche. Perché ha due doppi legami, ha una struttura piegata, liquido-amichevole che aiuta a tenere il liquido di oli piuttosto che ceroso. Questo è anche il motivo per cui gli oli vegetali ricchi di acido linoleico come l'olio di girasole e di cartamo tendono a sentirsi più leggeri sulla pelle rispetto agli oli più pesanti di acido oleico.

Nella tua pelle, l'acido linoleico è un vero giocatore strutturale. È uno dei acidi grassi più abbondanti nell'epidermide e aiuta a costruire ceramidi, i lipidi che mantengono la barriera stretta e la perdita di acqua sotto controllo. Quando la pelle è a basso contenuto di acido linoleico, la barriera diventa perde e irritabile — non ideale se la pelle è secca, sensibile o facilmente irritata. In uno studio classico, topico olio di girasole ricco di acido linoleico riparato funzione barriera rapidamente, mentre l'olio d'oliva, che è più ricco di acido oleico, non ha avuto lo stesso effetto. Ecco perché le formule ricche di acido linoleico possono essere così adatte quando stai cercando il miglior idratante all'acido linoleico o i migliori oli di acido linoleico per la pelle.

C'è anche un buon geekery qui per la pelle a tendenza acneica. La ricerca ha trovato che la pelle acne-colpita tende ad avere abbassare i livelli di acido linoleico e relativamente più acido oleico. In un 4 settimane studio in doppio cieco, a gel acido linoleico al 2,5% microcomedoni ridotti di circa 25%, che è abbastanza ordinato perché i microcomedoni sono i piccoli zoccoli che possono trasformarsi in sblocchi in piena regola. L'acido linoleico può anche aiutare con i segni post-acne e il tono irregolare sostenendo il normale spargimento delle cellule pigmentate e influenzando la produzione di melanina. E se hai mai visto affermazioni sui benefici dell'acido alfa linoleico, dell'acido gamma linoleico, dell'acido linoleico coniugato o dell'acido linoleico cis, vale la pena ricordare che questi sono acidi grassi correlati ma non identici con le loro stranezze nel corpo — utili come nutrienti, ma non intercambiabili con l'acido linoleico cosmetico.

Linea di fondo: l'acido linoleico è un ingrediente intelligente e barriera-friendly che può aiutare la pelle secca, irritata e incline all'acne a guardare e comportarsi meglio. Si presenta anche in molte fonti alimentari di acido linoleico e alimenti acido linoleico, ma per la cura della pelle si desidera in una formula che lo mantiene stabile e in realtà ottiene sulla vostra pelle. Se stai cercando il miglior acido linoleico per la pelle, cerca oli vegetali e idratanti leggeri che rendono questo umile acido grasso la stella piuttosto che il compagno.

Il famoso acido grasso omega-6, la madre di tutti gli acidi grassi ω-6 nel nostro corpo. Si tratta di un cosiddetto polinsaturi l'acido grasso significa che ha più di uno (in questo caso due) doppi legami e una struttura un po ' viziosa che rende gli oli ricchi di LA e LA un liquido sottile.

È anche un acido grasso essenziale significa che il nostro corpo non può sintetizzarlo e deve prenderlo dal cibo. Questo non è affatto difficile in quanto un sacco di noci (come semi di lino, papavero o sesamo) e oli vegetali (come girasole o cartamo) sono ricchi di LA. La cosa difficile sembra essere mangiare abbastanza omega-3-s, più specificamente mangiare un rapporto sano di omega-6 a omega-3, ma questo è un argomento per un sito che cosa è buono da mangiare e non per noi. 

Per quanto riguarda acido linoleico e la pelle, LA è un piccolo ragazzo veramente importante trovato naturalmente nella nostra pelle. È il acido grasso più abbondante nell'epidermide e serve come precursore strutturale per importanti lipidi cutanei chiamati ceramidi. Sapendo questo, non sarà una sorpresa che l'acido linoleico abbia un ruolo centrale in la struttura e la funzione della permeabilità dello strato corneo, aka barriera cutanea sana.  LA carenza di LA porta ad una barriera cutanea più permeabile e l'applicazione topica di olio di girasole ricco di LA può risolvere rapidamente questo problema (mentre l'olio d'oliva ricco di oleico non ha avuto lo stesso effetto riparatore della barriera).

LA non è solo importante per secco, barriera danneggiato tipi di pelle, ma anche per incline all'acnepelle. La ricerca mostra che la pelle problematica ha livelli più bassi di acido linoleico (e livelli più elevati di acido oleico) rispetto alla pelle normale. Quindi LA-carenza nella pelle sembra essere collegata non solo a una barriera cutanea compromessa, ma anche all'acne e spalmare LA su tutto il viso potrebbe aiutare con la pelle problematica. Uno studio in doppio cieco utilizzando un gel LA del 2,5% per 4 settimane ha rilevato una riduzione del 25% delle dimensioni dei microcomedoni, i piccoli pori ostruiti che possono in seguito portare all'acne.

Se ciò non bastasse, abbiamo ancora una cosa da riferire su Los Angeles.  Esso alleggerisce l'iperpigmentazione (aka UVB causato macchie solari) sia bloccando la produzione di melanina di melanociti (le cellule della pelle che rendono il pigmento melanina) e migliorando la desquamazione del pigmento melanina dagli strati superiori della pelle.

Generale, l'acido linoleico è un goodie multifunzionale della pelle con la barriera che ripara, acne-riducente e abilità magiche di pelle-alleggerimento. È bello da individuare nella lista degli ingredienti praticamente per qualsiasi tipo di pelle.