Retinyl Palmitate

Если ретиноиды - это королевская семья средств по уходу за кожей, то ретинилпальмитат - их дальний родственник, который выглядит безупречно, но не всегда приносит пользу на вечеринках. Это витамин А, соединенный с пальмитиновой кислотой, что делает его одной из самых мягких и стабильных форм витамина А, используемых в косметике. Эта стабильность - одна из причин, по которой вы увидите ретинилпальмитат во всех видах продуктов, от увлажняющих до кремов для век, и даже в некоторых пищевых добавках под названием пальмитат витамина А.

Итак, как работает ретинилпальмитат? Теоретически, ваша кожа должна постепенно преобразовывать его в ретиноевую кислоту, активную форму, которая фактически взаимодействует с клетками кожи. Загвоздка в том, что это преобразование относительно неэффективно. Вот почему, по сравнению с ретинолом, он, как правило, действует гораздо слабее. На практике польза ретинилпальмитата для кожи обычно в лучшем случае невелика: представьте себе небольшую антиоксидантную поддержку и, возможно, очень мягкое омолаживающее действие, а не те результаты, которых вы ожидаете от рецептурных ретиноидов. Если вам интересно, насколько эффективен ретинилпальмитат, то честный ответ будет таков: не очень впечатляет. Он не бесполезен, но и не является суперзвездой, в которую, как утверждают некоторые маркетологи, вы хотели бы поверить.

Существует также известное сравнение ретинилпальмитата и ретинола. Ретинол ближе к активной форме, поэтому, как правило, он обладает большим потенциалом для устранения мелких морщин и неровной текстуры. Ретинилпальмитат более мягкий, но это не значит, что он автоматически становится лучше; в основном это означает, что он может вызывать меньшее раздражение, а также быть менее эффективным. В нескольких предыдущих исследованиях упоминались некоторые фотозащитные или антиоксидантные эффекты, в то время как другие высказывали опасения по поводу потенциальной нестабильности в ультрафиолетовом свете. Из-за этого многие эксперты предпочитают использовать ретиноиды на ночь, и если вы покупаете лучший крем с ретинилпальмитатом или другие продукты с ретинилпальмитатом, то, как правило, безопаснее всего использовать их как вспомогательный ингредиент, а не как основное средство.

Что касается пищевых добавок, то добавка с ретинилпальмитатом и ретинилпальмитат витамина А в основном указывают на одно и то же: готовый источник витамина А. Это полезно с точки зрения питания, но также означает, что вам следует быть осторожными с дозировкой, особенно если вы беременны или кормите грудью, поскольку избыток готового витамина А может стать проблемой. Если вы спрашиваете, как принимать ретинолпальмитат или как использовать ретинилпальмитат, ответ зависит от того, применяется ли он перорально или местно, и этикетка имеет большое значение. При местном применении следуйте инструкциям к продукту и, как правило, вводите его медленно. Если вы особенно цените преимущества ретинилпальмитата витамина А, они реальны, но ограничены: мягкая поддержка, а не кардинальное преображение. Другими словами, полезен ли ретинилпальмитат для кожи? Возможно, но если вы хотите добиться серьезных результатов от применения ретиноидов, то лучше всего использовать ретинол или третиноин.

It's an ester form of vitamin A (retinol + palmitic acid) that belongs to the "retinoid family". The retinoid family is pretty much the royal family of skincare, with the king being the FDA-approved anti-aging ingredient tretinoin. Retinol is also a very famous member of the family, but it's like Prince George, two steps away from the throne. Retinyl palmitate will be then Prince Charlotte (George's little sister), quite far (3 steps) away from the throne. 

By steps, we mean metabolic steps. Tretinoin, aka retinoic acid, is the active ingredient our skin cells can understand and retinyl palmitate (RP) has to be converted by our metabolic machinery to actually do something. The conversion is a 3 step one and looks like this:

retinyl palmitate --> retinol -- > retinaldehyde --> all-trans-retinoic acid

As we wrote in our lengthy retinol description the problem is that the conversion is not terribly effective. The evidence that RP is still an effective anti-aging ingredient is not very strong, in fact, it's weak. Dr. Leslie Baumann in her fantastic Cosmetic Dermatology book writes that RP is topically ineffective. 

What's more, the anti-aging effectiveness is not the only questionable thing about RP. It also exibits questionable behaviour in the presence of UV light and was the center of a debate between the non-profit group, EWG (whose intentions are no doubt good, but its credibility is often questioned by scientists) and a group of scientists and dermatologists lead by Steven Q. Wang, MD,  director of dermatologic surgery at Memorial-Sloan Kettering Cancer Centre. 

Dr. Leslie Baumann wrote a great review of the debate and summarized the research available about retinyl palmitate here.  It seems that there is a study showing RP being photo protective against UVB rays but there is also a study showing RP causing DNA damage and cytotoxicity in association with UVA. 

We think that the truth lies somewhere in the middle, and we agree with Dr. Baumann's conclusion: "sufficient evidence to establish a causal link between RP and skin cancer has not been produced. Nor, I’m afraid, are there any good reasons to recommend the use of RP". We would add especially during the day!

Bottom line: If you wanna get serious about retinoids, RP is not your ingredient (retinol or tretinoin is!). However, if you use a product that you like and it also contains RP, there is no reason to throw it away. If possible use it at night, just to be on the safe side.